vous vous demandez
si votre situation est adaptée
à une séance de coaching ?

Si vous ne l’avez pas déjà lu, voici Le Petit Guide des différentes thérapies répertoriant les multiples pratiques de la psychologie, du bien-être, et de l’énergétique ☼. De la même manière, j’en profite pour vous (re)parler d’un élément qui me semble vraiment important : la relation avec le thérapeute. Ce qui veut dire que si vous ne le sentez pas, partez ! Vous pourrez toujours revenir plus tard si vous changez d’avis. Mais vous avez le droit d’aller voir ailleurs, je dirais même presque, vous devez aller voir ailleurs ! Tout comme le sport et la lecture ne vous apportent pas le même bien-être, les différentes thérapies ne répondent pas aux mêmes besoins, aux mêmes aspirations.

bon à savoir

Votre ressenti, votre intuition, votre instinct, sait ce qui est bon pour vous. Laissez-vous guider. Vous avez le droit de ressentir tout ce que vous ressentez sans aucune explication logique. Sans aucune justification. Ce léger murmure intérieur est votre meilleur ami et ne vous souhaite que le meilleur. Écoutez-le précieusement.

Et parce qu’il est souvent difficile de choisir un chemin qu’on ne connait pas, je vous ai préparé une liste des situations que je traite habituellement en séance de coaching :) ! Si vous avez toujours des doutes après cet article, je vous invite à m’en parler directement par mail : 1.2.3.soleil.coaching@gmail.com.

 
You get in life what you have the courage to ask for.
— Oprah Winfrey
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Chez 1.2.3… Soleil ! ☼ 

☾ Vous êtes dans une relation de mârde. Ah pardon, “toxique”. Cette relation peut être avec votre conjoint, vos amis, votre famille ou même vos collègues. Vous vous sentez diminué, impuissant, et vous ne savez pas quoi faire ?

☾ Vous êtes seul, depuis trop longtemps. Vous ne supportez plus la solitude, le célibat vous pèse, et vous n’arrêtez pas de vous demander si vous êtes normal ? Si rien ne cloche chez vous ? Et lorsque vous avez quelqu’un, vous avez l’impression de rejouer les mêmes scènes et d’être confronter aux mêmes problèmes ?

☾ Vous êtes insatisfait, frustré, en colère. Vous avez parfois l’impression de passer à côté de votre vie ? Que tout le monde vous empêche d’avancer ? Vous vous sentez bloqué, désabusé, dans l’impasse ?

☾ Vous manquez de confiance en vous. Vous êtes timide, hypersensible, ou introverti… bref vous ne parvenez pas à être vous-même en toutes circonstances ? Vous avez du mal à parler en public ? Et ces traits de caractères vous handicaps dans votre travail ou dans vos relations personnelles ?

☾ Vous ne savez pas quoi faire de votre vie. Vous angoissez de ne pas savoir quel métier vous voulez exercer et la pression de l’argent vous tourmente ? Vous en avez marre de votre poste actuel ?

☾ Vous vous sentez triste et déprimé. Vous ne savez comment vous sentir mieux ? Ni peut-être même pourquoi vous êtes si malheureux ?

☾ Vous vous sentez perdu, pas à votre place. Rien n’a de sens ? Vous avez l’impression que votre monde s’écroule ? De n’avoir aucune certitude ? Aucune envie ? De ne pas vous connaitre ?

… Et vous ?

 
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